Ama ne var ki her 100 kişiden 10-15’i genetik MTHFR enzim defektiyle yaşadığı için farkında olmadan ömrünü “FOLİK ASİT FAKİRİ” olarak geçirebiliyor. Neticede de beyni ...

Haberin Devamı VARAN YEDİ: FOLİK ASİT B vitaminlerinin en önemlilerinden biri. Muazzam bir DNA dostu. Eşi bulunmaz bir bellek desteği. Yeri doldurulması güç bir hücre tamircisi.

B6, B12 ve folik asit gibi B vitaminleri yumurtanın içerisinde yer alarak yaşlanmaya bağlı görülen bilişsel gerilemeyi önler. Limon, portakal ve greyfurt gibi turunçgiller ...

B6, B12 ve folik asit gibi B vitaminleri yumurtanın içerisinde yer alarak yaşlanmaya bağlı görülen bilişsel gerilemeyi önler. K vitamini içeren yeşil yapraklı sebzeler, sinir hücrelerinin arasındaki ...

Omega-3 yağ asitleri, folik asit, çinko, demir ve antioksidanlar açısından zengin gıdalar, üreme sağlığını destekleyen temel besinler arasındadır. Somon, ceviz, keten tohumu gibi ...

Emily Ratajkowski; Ben Affleck, Rosamund Pike, Neil Patrick Harris ve Tyler Perry’nin başrollerini paylaştığı 'Kayıp Kız' filminde canlandırdığı Andie karakteriyle hafızalara kazınmış olsa da ses ...

Ayrıca, folik asit takviyeleri kullanmak, eksikliği gidermeye yardımcı olabilir. Ancak, bu takviyelerin nasıl kullanılacağı konusunda bilgi sahibi olmak önemlidir. Zira, yanlış kullanım yan etkilere ...

Bazı genetik varyasyonlar, bu durumun oluşma riskini artırabilir. Hamilelik sırasında yeterli folik asit alınmaması, spina bifida riskini artırabilir. Folik asit, doğumsal anomalilerin ...

Yeşil yapraklı sebzelerin (özellikle ıspanak, pazı ve lahana gibi) folik asit miktarı (B9 vitamini) zengin olduğundan beyin fonksiyonlarını desteklediğini kaydeden Doç. Dr. Dikici, “K vitamin içeren ...

Ekol TV’ye konuşan Buruk, hakemlere Türkçe ve İngilizce “Çok iyi maç yönettiniz” dediğini belirterek, “O anda Mourinho buna çok tahrik oldu muhtemelen... Çünkü aynı anda o da ...

Prescription weight loss medications, including GLP-1 agonists, orlistat, and Contrave, may be effective for some people. But other lifestyle changes are still necessary for long-term success. If ...

FOLİK ASİT: BEBEĞİN GELİŞİMİ İÇİN İLK ADIM Gebeliğin ilk üç ayında, bebeğin beyin ve omurilik gelişiminin temelleri atılmaktadır. Bu dönemde folik asit takviyesi, anne adaylarının mutlaka alması ...