Doğal ve aromatik bitkilerin düzenli kullanıldıkları takdirde sağlığa pozitif etkisi olduğu bilinen bir gerçek. Lokman Hekim'in önerileri arasında yer alan ısırgan otu ise faydaları ile dikkat çekiyor ...

Yeşil yapraklı sebzelerin (özellikle ıspanak, pazı ve lahana gibi) folik asit miktarı (B9 vitamini) zengin olduğundan beyin fonksiyonlarını desteklediğini kaydeden Doç. Dr. Dikici, “K vitamin içeren ...

B6, B12 ve folik asit gibi B vitaminleri yumurtanın içerisinde yer alarak yaşlanmaya bağlı görülen bilişsel gerilemeyi önler. K vitamini içeren yeşil yapraklı sebzeler, sinir hücrelerinin arasındaki ...

Ayrıca, kefirde bulunan biyotin ve folik asit gibi B vitaminleri de vücudun genel direncini artırıyor. KEMİK SAĞLIĞINI DESTEKLİYOR Kalsiyum, magnezyum ve K2 vitamini bakımından zengin olan kefir, ...

B6, B12 ve folik asit gibi B vitaminleri yumurtanın içerisinde yer alarak yaşlanmaya bağlı görülen bilişsel gerilemeyi önler. Limon, portakal ve greyfurt gibi turunçgiller ...

B6, B12 ve folik asit gibi B vitaminleri yumurtanın içerisinde yer alarak yaşlanmaya bağlı görülen bilişsel gerilemeyi önler. K vitamini içeren yeşil yapraklı sebzeler, sinir ...

Güngördü, “B9 (folik asit), B6 ve B12 vitaminlerinin eksikliğinde homosistein düzeyi artıyor. Bu vitaminler; yeşil yapraklı sebzeler, avokado, kırmızı et, balık, yumurta ve süt ürünleri gibi ...

Ekol TV’ye konuşan Buruk, hakemlere Türkçe ve İngilizce “Çok iyi maç yönettiniz” dediğini belirterek, “O anda Mourinho buna çok tahrik oldu muhtemelen... Çünkü aynı anda o da ...

"O pozisyonda hiç kimse fiziki müdahaleye uğramayı beklemezdi. Kim bekler zaten! Düşerken reaksiyon hesabı yapmıyorum ki! Adam tırnaklarıyla yüzümü de çizdi! Şiddetli bir hareket ya ...

Prescription weight loss medications, including GLP-1 agonists, orlistat, and Contrave, may be effective for some people. But other lifestyle changes are still necessary for long-term success. If ...

Ayrıca, folik asit takviyeleri kullanmak, eksikliği gidermeye yardımcı olabilir. Ancak, bu takviyelerin nasıl kullanılacağı konusunda bilgi sahibi olmak önemlidir. Zira, yanlış kullanım yan etkilere ...